范九龙外语不好的特点此时体现了出来，反正听不懂，一律嘿嘿处理。

他们不知道的是，范九龙还留手了。昨天阿道夫教他的可不止这些，有些什么肘击、踢腿、抠眼睛的违禁动作暂时不能对队友使用。

“今天的对抗有点意思。”西蒙尼喜上眉梢。

博格斯：“嘿嘿。”

博格斯知道西蒙尼开心什么。科斯塔的离开，好像剜下了西蒙尼的心头肉。

他很想找到一个同样类型的前锋。

但像科斯塔那么丑，又敢于跟后卫对抗的前锋哪有那么好找？

最终找到了最接近的人选——曼朱基奇。

狗斗就别想狗斗了。曼朱基奇的奔跑能力，支点作用，拼抢能力起码可以弥补一部分科斯塔的作用，毕竟没有两片完全一样的树叶。

一个28岁的前锋已经定型了，你再让他学会什么新技能显然有些晚了。

但是面前这个中国“大龙”给了西蒙尼希望，他的“狗斗中锋”回来了！

第三天的训练没有安排对抗赛。

要进行的是比对抗还要残酷的体能测试——又名“乳酸测试”。

这个臭名昭着的项目要测量球员的有氧耐力，要求参与者以极快的速度跑完一系列距离。

在每个检查点都会有医务人员从球员耳朵抽取血样来测量他们的乳酸水平。

如果乳酸过高，他们就必须退出，直到剩下最后一名球员。

“咱们队谁体能最好？”马文哲问队长加比。

“科克吧。”

“但是为什么科克的表情跟女朋友掉河里一样难过。”

“相信我，小马，如果他女朋友掉河里他不会难过的，而这个体能测验才是真正的‘难过’。”加比来了个谐音梗。

全队分为了四组，每组人员逐步完成400，500，600，700，800，900米跑。

每组里程要求的速度不是一成不变的，距离越长反而要求的平均速度越高。

两个里程之间休息15-20秒。进行抽血，数据记录。

乳酸测试的要点就是——既要快又要持久。

马竞的底线是所有人都要跑到800米这一组，后面900米这一组可以随时暂停，脱离队伍。

小主，

球员们开始了奔跑。

谁都不想掉队，因为落后意味着他们不符合西蒙尼的要求，早早预定了板凳席的位置。

众人开始咬牙。

男人怎么能说自己不行呢？

八百米跑完，所有人都在喘。

20秒后，所有人开始了900米的阶段。

终于有人开始脱队了。有的是实在坚持不了，有的是配速跟不上，有的则是乳酸数据过高，被强行停止的。

跑完了900米，四组球员还剩下两组。