在他之前的很多人都尝试过锻炼脑袋，可是脑袋是人体最重要的位置，大家都害怕，练武再重要可把命丢了就什么都没了。

于是，这个人向脑袋内部探索，锻炼人体的精神力量，精神力的锻炼玄而又玄，他就采用不睡觉的方法，锻炼自己的意志力，最初的几次，差点把自己给熬死，也没有发现精神力有任何提升。他觉得：是不是在自己每次不睡觉到达极限的时候，只要能一直挺过去，就能有所突破？也就是破后而立？

终于在他四十五岁时候，把自己给熬死了，一代宗师陨落。

沈冲翻看这一段武学记载的时候，笑得满地打滚。

“竟然不睡觉把自己给熬死了，哈哈哈哈哈哈哈……”

后来的武学者在这位的基础之上，一直继续探索精神力的锻炼方法。

直到独孤家的上一代家主，独孤傲，在八十岁那年，终于参悟出了精神力的锻炼方式，可是老人年事已高，只能将方法记载下来，交给了现任家主独孤皇，独孤皇不到一年时间就突破了大宗师，一直把持着大宗师排名第一的宝座。

随后，很多宗师后期的人都来独孤家寻求方法，独孤皇只说是与他们切磋一刻钟，能不能参悟都不会继续下去，否则，只有死！

这些人之中绝大多数都没有参悟，死在了独孤皇的手上，通过考验的人都步入了大宗师境界。

独孤皇的这一做派引起了很多人的不满，宗师本就数量稀少，被独孤皇杀得几乎断代了，但是，那些后步入大宗师的几人，都支持独孤皇的做法，很显然，武学巅峰的那几人达成了某种约定并且不会对外公开。

自此以后，宗师想要晋升大宗师都要去找一位大宗师切磋，成功与否？就是这个人活下来没有。

“李一笑已经是大宗师中期，气血能够源源不断地供给，我想要胜他，只能靠爆发力。几年前，我去找独孤前辈的时候，独孤前辈说：我的爆发力是他见过最刚猛的，”

吴勇继续说道。

吴勇晋升大宗师是找的独孤皇，众人无不惊叹，那个时候的独孤皇早已迈入大宗师后期，没有人相信吴勇能够活下来，结果就是：吴勇成为了当今最年轻的大宗师，很多人认为是独孤皇留手了，但是各位大宗师并未说什么。

人们对于大宗师前期和中期的评判标准还是以气血为准，大宗师似乎又找到了气血提升的方法（并未公开，除了大宗师，谁也不知道，这里只是猜测。）