修炼不能完全替代睡眠，不过能大幅度缓解疲劳，只需要修炼完后睡上2个时辰就好了。

现在谢如龙激活火灵卡后，直接不管了，睡觉！

一夜无话。

清晨。

谢如龙伸了个懒腰，切断火灵卡，站了起来。

内视体内，真元又涨了一节，离练气五层又进了一步。

全自动修炼就是不一样。

“变身！”光芒一闪，谢如龙消失，莫惊春出现！

想了想，把11级晶能卡拔出，往晶卡体内插入了一张10级晶能卡。

把丹田内的多余真元转换成一些空白晶卡，放入青岚戒中储存。

体内的真元波动开始慢慢往下，从筑基期，降到了练气巅峰。

“果然可以！这样晶卡体也不会因为突破到筑基期而失去升层的机会。”谢如龙自语道。

先身形一闪，来到传送阵，花了一会时间，把今天矿山任务的矿石分好，在去食堂区域买了早饭。

筑基期可以辟谷，但现在他本体可不是，还是需要补充身体所需的养分。

一路上，很多同门都对谢如龙频频侧目，无论男女，此时的谢如龙，以莫惊春姿态行走在门内。

虽然自降修为了下来，可是相貌气质可没降，晶卡体本身也已经吸收了星空晶石等材料，晋级了11级晶卡师的底子。

“啊，师姐快看，这是哪位师兄，好帅啊！”一位师妹喃喃道。

被她一说，师姐也看了过来，看到谢如龙的刹那，也是一愣，心里只有一个念头，好好看，好帅，好有气质！